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LE CLASSI DI CROSSTRAINING

CLASSI

Ogni lezione, della durata di un’ora, è composta da: riscaldamento e mobilità, seguiti da tecnica e skill.
La sessione si conclude con il Workout Of the Day, adattato al livello di ogni partecipante.

LUN – MER – VEN

MAR – GIO

SAB

07:00-08:00

08:00-09:00

09:00-10:00

10:00-11:00

13:00-14:00

17:30-18:30

18:30-19:30

19:30-20:30

20:30-21:30

LUN – MER – VEN

MAR – GIO

SAB

09:00-10:00

10:00-11:00

11:00-13:00

14:00-15:30

15:30-16:30

16:30-17:30

17:30-18:30

18:30-19:30

19:30-20:30

20:30-21:30

OPEN BOX

Adatto per chi vuole allenarsi in modo autonomo e personalizzato, con il supporto dei nostri istruttori. Ogni fascia oraria ha il limite di 20 persone, per evitare affollamenti e garantire un ambiente di allenamento ottimale.

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